Ростислав ПелехNov 9, 20192 min readЧому сміятись корисно для здоров'я?Багато вчених із різних країн підтверджують позитивний вплив сміху на наш організм. У 1970-х роках при університеті Лос-Анджелеса була...
Ростислав ПелехOct 26, 20191 min readФітнес - як пігулка: ТОП-10 фактів1. Навіть з нормальним рівнем метаболізму можна набрати до 10 кг на рік, якщо не займатися фізичною активністю і спортом. Більше половини...